Af: Vægtkonsulenterne
Den friske salat kan spises enten som mellemmåltid eller dessert.
Ingredienser:
1 lille rødt æble (både)
50 g vindruer
50 g ananas (små stykker)
50 g blåbær
Vaniljecreme:
50 g DDV yoghurt (7%)
lidt Åblomst multisød
lidt vaniljekorn
10 g ISIS belgisk chokolade (revet)
- Anret frugterne i et glas.
- Rør yoghurten sammen med lidt multisød og vaniljekorn.
- Fordél vaniljecremen på frugten og drys med chokolade på toppen.
Kalorier: 231 kcal
Protein: 5 g 9%
Kulhydrat: 32 g 60%
Fedt: 8 g 31%
Kostfibre: 5 g
Udgivet på hjemmet.dk – 11. APR. 2014
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]