Masser af sund mad og et kostprogram fra 2009/2010
Af: Jesper Glyrskov Ingredienser: 100 g gulerod 40 g svesker 30 g havregryn 10 g olie 10 g kalorielet appelsinmarmelade 1 appelsin, øko 30 g speltmel 1 tsk. julekrydderi ½ tsk bagepulver vaniljekorn 50 g skyr Skrub eller skræl gulerødderne Fortsæt læsning Krydderkage med appelsin
Se hele listen med opskrifter under bagning
Af: Vægtkonsulenterne Lækre Storebededags-boller med creme. Dej: ¼ dl minimælk 15 g gær 30 g let mayonnaise 1 æggeblomme 35 g mel 10 g skummetmælkspulver 1 tsk. Åblomst Multisød Creme: 1 æggehvide 1 dl minimælk 2 tsk. Oetker cremepulver ½ Fortsæt læsning Storebededagsboller
Af: Vægtkonsulenterne, 04. juni 2013 Gode til morgenbordet, men kan også bages i ministørrelse og bruges som kuvertbrød til f.eks. suppe. 3 ½ dl minimælk 1 spsk olie 1 tsk salt 2 tsk åblomst Multisød 3 spsk sesamfrø 50 g Fortsæt læsning Sesamrundstykker
Citronmånen er en mormor-klassiker – her får du en sund opskrift på den klassiske kage. Bag evt. dobbeltportion i en lidt større springform og frys halvdelen ned. Vent med at lave glasur, til kagen skal spises. Kage: 1 æg 100 Fortsæt læsning Citronmåne
Af: Vægtvogterne 40 g rasp 1 spsk multisød 15 g DDV plante 70 25 g ricottaost (max 45+) 1 æg 50 g DDV yoghurt 2 spsk Multisød 100 g blåbær Bland rasp, Multisød og fedtstof sammen og pres det ud Fortsæt læsning Blåbær cheesecake
Brug sæsonens lækre jordbær til den fantastiske tærte. Bund: 30 g let mayonnaise 30 g mel lidt mandelaroma (kan udelades) lidt Multisød Kakaoglasur: 5-10 g fedtfattig kakao 1 tsk DDV skummetmælkspulver ca 1/2 tsk vanillekorn lidt kogende vand Multisød romaroma Fortsæt læsning Jordbærtærte de luxe
100 g kogte kartofler 2 æg 1/2 dl mini- eller skummetmælk 20 g skummetmælkspulver 5 g bagepulver lidt multisød ca 1-2 tsk naturlig mandelaroma ca 1/2 tsk vanillekorn ca 1/2 -1 tsk plantemargarine til at smøre formen med. Mos kartoflerne Fortsæt læsning Mazarinkage
Bag kagerne i god tid i forvejen, men pynt dem først lige inden de skal serveres • 50 g hindbær • 1 æg • 5 g olie • 25 g Multisød • lidt vaniljekorn • 20 g skummetmælkspulver • 15 Fortsæt læsning Hindbær cupcakes
DDV opskrift på kage/dessert til en person. 35 g blandede nødder (hassel, mandel og valnødder) 50 g Multisød 30 g daggammelt brød 5 g usødet kakao 1 æggehvide Creme 1 æggeblomme 25 g Multisød 1 dl minimælk 1 tsk maizenamel Fortsæt læsning Nøddekage med bær & creme