Masser af sund mad og et kostprogram fra 2009/2010
Af: Vægtkonsulenterne 125 g DDV yoghurt ca 1/2-1 tsk vanillekorn lidt grøn frugtfarve multisød eller Åblomst Stevia efter smag pistaciearoma 100 g passionsfrugt frisk mynte Bland yoghurt sammen med vanillekorn og grøn frugtfarve. Smag til med multisød og pistaciearoma. Kom Fortsæt læsning Pistacie is med passionsfrugt
Brug sæsonens lækre jordbær til den fantastiske tærte. Bund: 30 g let mayonnaise 30 g mel lidt mandelaroma (kan udelades) lidt Multisød Kakaoglasur: 5-10 g fedtfattig kakao 1 tsk DDV skummetmælkspulver ca 1/2 tsk vanillekorn lidt kogende vand Multisød romaroma Fortsæt læsning Jordbærtærte de luxe
Herlige drinks, der selvfølgelig skal nydes iskolde på en varm sommerdag. Sangria 1/2 l vand 3 poser hyben-hibiskus te 1 stang kanel 10 nelliker 1 dl friskpresset citronsaft Multisød 1/2 nektarin 1/2 appelsin Vand, te, kanel og nelliker koges i Fortsæt læsning Appelsindrinks
Varier med andre frugter, bær, kakao og krydderier – og det bliver nyt og spændende at tilberede hver gang. 30 g let mayonnaise 1 æg 50 g DDV yoghurt 100 g Multisød 45 g mel 1 tsk bagepulver 150 g Fortsæt læsning Jordbærmuffins
Æblestrudel er en klassiker, men den kan lige så godt fyldes med ferskner, pærer eller blommer i stedet for med æbler. 10 g DDV plante 70 til pensling 75 g filodej 2 æbler 50 g multisød 10 g hakkede mandler Fortsæt læsning Æblestrudel
En fin og lækker kage til enhver festlig anledning. 1 æg 50 g Multisød 25 g mel ½ tsk bagepulver 25 g mandelmel eller mandler, der er finthakket i en minihakker 3 tsk jordbærmarmelade 100 g jordbær 50 g jordbær Fortsæt læsning Lyserød prinsessekage
2 æbler lidt citronsaft 15 g abrikosmarmelade (uden tilsat sukker) Kanelremonce 15 g DDV Plante 70 ½ tsk stødt kanel lidt vanillekorn DDV yoghurt Del æblerne, fjern kernehusene og skær æblerne i tynde både. Læg dem i en ovnfast skål. Fortsæt læsning Kanelæbler
Brug et rigtig godt, sødt dansk æble. Der er masser af dejlige æbler at vælge imellem. 1 æble 20 g rasp 10 g mandler 5 g DDV plante 70 mandelaroma multisød 63 g DDV yoghurt Udstik kernehuset i æblet. Kom Fortsæt læsning Æble med mandelfyld
2 æbler 2 tsk DDV Blommemarmelade citronsaft kanel Dej 30 g let mayonnaise 30 g mel 10 g DDV Skummetmælkspulver multisød 125 g DDV Yoghurt 7% kanel Skær æblerne i skiver eller tern og anret dem i et lille ovnfast Fortsæt læsning Smuldre æblekage
Hvilken herlig dessert, der kan varieres med alle typer af frugtmos i stedet for æble. 2 æbler saft af 1⁄2 citron en kanelstang lidt vand multisød Multisød 30 g rasp 125 g DDV yoghurt 7% flydende sødemiddel vanillekorn 3 tsk Fortsæt læsning Gammeldaws æblekage