Masser af sund mad og et kostprogram fra 2009/2010
Pannacotta’en kan også laves med mælk, hvis du ikke har kokosmælk i skabet. En dejlig dessert, som kan laves klar i god tid i forvejen, da den skal have tid til at stivne i køleskab. 45 g kokosmælk 50 g Fortsæt læsning Kokos pannacota med mangofrugt
En fin og lækker kage til enhver festlig anledning. 1 æg 50 g Multisød 25 g mel ½ tsk bagepulver 25 g mandelmel eller mandler, der er finthakket i en minihakker 3 tsk jordbærmarmelade 100 g jordbær 50 g jordbær Fortsæt læsning Lyserød prinsessekage
150 g fintreven gulerod 80 g klippede svesker 40 g DDV skummetmælkspulver 30 g mel 30 g let majonæse 10 g appelsinmarmelade (uden tilsat sukker) 1 tsk brunkagekrydderi 1 tsk bagepulver Lidt vaniljekorn Evt. lidt flydende sødemiddel Bland alle ingredienserne Fortsæt læsning Julekrydderikage
2 æbler lidt citronsaft 15 g abrikosmarmelade (uden tilsat sukker) Kanelremonce 15 g DDV Plante 70 ½ tsk stødt kanel lidt vanillekorn DDV yoghurt Del æblerne, fjern kernehusene og skær æblerne i tynde både. Læg dem i en ovnfast skål. Fortsæt læsning Kanelæbler
Brug et rigtig godt, sødt dansk æble. Der er masser af dejlige æbler at vælge imellem. 1 æble 20 g rasp 10 g mandler 5 g DDV plante 70 mandelaroma multisød 63 g DDV yoghurt Udstik kernehuset i æblet. Kom Fortsæt læsning Æble med mandelfyld
Hvilken herlig dessert, der kan varieres med alle typer af frugtmos i stedet for æble. 2 æbler saft af 1⁄2 citron en kanelstang lidt vand multisød Multisød 30 g rasp 125 g DDV yoghurt 7% flydende sødemiddel vanillekorn 3 tsk Fortsæt læsning Gammeldaws æblekage
Af: Vægtkonsulenterne 75 g DDV Yoghurt 7% 1 tsk vanillekorn Multisød 1/2 æble i tern 75 g jordbær i skiver Rør yoghurt sammen med vanillekorn og smag til med flydende sødemiddel. Vend alle frugterne forsigtigt rundt i dressingen. Stilles koldt Fortsæt læsning Frugtsalat
Rouladebund 2 æggehvider lidt multisød 30 g fintrevet rugbrød ca 1 tsk mandelaroma 100 g friske hindbær 100 g friske brombær Vanillecreme 2 æggeblommer 1 dl skummetmælk 3 tsk maizenamel ca 1/2 -1 tsk vanillekorn multisød 125 g DDV yoghurt Fortsæt læsning Marengsrulle med vanillecreme & frugt
En rigtig dejlig dessert, der kan laves af andre tørrede frugter f.eks. figner. 30 g tørrede abrikoser 1 appelsin Lage 2 dl stærk, sort, færdigbrygget the 1 hel stang kanel 1 stjerneanis 2 hele kardemommekapsler 1/2 vaniljestang multisød tynde strimler Fortsæt læsning The-marinerede abrikoser med vaniljeis
Rigtig eksotisk og skønt. Nyd hver en mundfuld. 1⁄4 frisk ananas Frugtsaft 1⁄2 dl friskpresset appelsinsaft 1⁄2 banan saft af 1⁄2 citron 15 g kokosmel Skræl en kvart ananas, skær den i skiver og læg skiverne i et ovnfast fad. Fortsæt læsning Ananas bagt i frugtsaft