1 æg
1 dl kærnemælk
1/4 tsk natron
30 g mel
lidt salt
evt sødemiddel
evt kardemomme
evt vanillekorn
1 tsk plantemargarine til stegning.
Pisk alle ingredienserne til pandekagedejen sammen. Lad dejen hvile i ca ½ time. Steg pandekagerne på en varm pande i plantemargarinen.
Serveres med 2-3 tsk marmelade eller f.eks en creme lavet af et syrnet mælkeprodukt og frugt. Kan drysses med kanel.
Jordbærcreme
125 g DDV yoghurt
150 g jordbær
3 tsk sukkerfri marmelade
evt sødemiddel
Jordbærene moses med en gaffel og blandes i yoghurten sammen med marmeladen. Cremen fordeles på pandekagerne, før de rulles sammen.
TIPS
Brødet kan gemmes til om middagen. Husk en frugt (hvis du ikke bruger den til creme).