Masser af sund mad og et kostprogram fra 2009/2010
Af: Vægtkonsulenterne En god gryderet for hele familien. (1 person) Ingredienser: 25 g løg (hakket) ½ fed hvidløg (hakket) 1 tsk DDV Plante-70 (til stegning) 170 g kalkun (tern) ½ ds hakkede tomater 25 g rød peberfrugt (hakket) 1 tsk oregano salt og peber Kartoffel-urte-mos: 100 g kartoffel Fortsæt læsning Kalkungryde med kartoffel-urte-mos
Af: Vægtkonsulenterne Ingredienser: 100 g løg i tern 1 tsk DDV plante 70 (til stegning) 125 g wienerpølser i skiver 100 g kartoffel i grove tern 1 då hakkede tomater 60 g DDV yoghurt 7% Salt Peber Purløg Svits løg Fortsæt læsning Svensk pølseret
Af: Hjemmet, 2. august 2013 En skøn gryderet, der minder om chili con carne – blot er der lidt mere at tygge på. Ingredienser 85 g skært oksekød uden fedt (små tern) 50 g rød peberfrugt (grove tern) 50 g Fortsæt læsning Tex-mex gryde
God middagsmad, der bliver bedst med nye, lækre sommergrønsager, som kan varieres med dem, du lige har. Brug for eksempel majroer og grønne bønner. 170 g fedtfrit kalvekød 3 dl vand 50 g løg 1 spsk sorte peberkorn 1 tsk Fortsæt læsning Kalvefrikassé