Sundt og rigtig friskt. Nyd hver en slurk af denne herlige smoothie.
Ingredienser:
ca 2-3 cm frisk ingefær efter smag
100 g frosne, let optøede solbær
100 g ylette
1 1⁄4 dl skummetmælk eller minimælk
flydende sødemiddel
Skræl og riv ingefæren.
Kom herefter reven ingefær og de øvrige ingredienser i en blender og kør det til en ensartet drik.
Smag til med sødemiddel.
Serveres med isterninger i.
Opskriften er fra bogen Spis dig sund med frugt
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]