De gode æbleskiver kan du sagtens spise samtidig med, at du fortsætter dit vægttab.
De velsmagende æbleskiver er sødet med Multisød, der ikke indeholder kalorier, så de kan spises med god samvittighed, når du trænger til lidt hygge en kold efterårsdag.
30 g mel
1/2 tsk natron
reven citronskal og lidt citronsaft
kardemomme
63 g kærnemælk
lidt Multisød
salt
15 g marmelade (uden tilsat sukker)
Pisk alle ingredienserne sammen i en skål. Fordel herefter dejen i 3-4 silikone muffins-forme.
Sæt dem i en varm ovn og bag dem ved 180-200 grader i ca. 10 minutter. Server dem med marmelade.
Opskriften er fra ‘Spis dig sund i julen’
Click to rate this post!
[Total: 1 Average: 3]