Masser af sund mad og et kostprogram fra 2009/2010
200 g bladselleri 50 g DDV blå ost (20+) 30 g DDV yoghurt 7% 15 g valnødder Rens bladselleristængerne og læg dem hele på et fad. Mos DDV blå ost med en gaffel og rør den op med yoghurt. Kom Fortsæt læsning Bladselleristænger med blå ost & valnødder
En dejlig salat, der kun bliver bedre af at stå og trække smag, så den kan fint laves om aftenen og gemmes til næste dags madpakke. 50 g hvidkål 50 g gulerod 50 g bladselleri 1 æble Dressing 1 dl Fortsæt læsning Coleslaw
Nemt tilbehør, der kan gøres klar i god tid i forvejen, hvis der skal grilles udenfor. De kan også tilberedes i ovnen. 250 g squash (gule og grønne) ca 75 g løg, porre eller forårsløg 30 g soltørrede tomater Fortsæt læsning Squashpakker
Hvad er steg eller frikadeller uden agurkesalat? Lav en stor portion, så der er til flere dage, da den holder sig fint i køleskabet. 1 agurk 1 dl lagereddike 1 dl vand 1 tsk salt groftkværnet peber lidt flydende sødemiddel Fortsæt læsning Gammeldags agurkesalat