* Kaffe, te, urtete, dansk vand og postevand må drikkes efter behag
* Der kan maksimum drikkes ½ l sukkerfri light sodavand eller ½ l sukkerfri saftevand dagligt
* Der bør drikkes ca 2 l vand dagligt. Undgå helt alkohol i vægttabsperioden
Masser af sund mad og et kostprogram fra 2009/2010