Bagte blommer – 2

Af: Vægtkonsulenterne

Bagte blommer

Ingredienser

2 middelstore blommer
3 tsk blommemarmelade (sukkerfri)
lidt kanel
lidt vaniljekorn
lidt citronsaft
multisød
100 g DDV-yoghurt (7%)

  1. Del blommerne i to, fjern stenene og anret de halve blommer i et ovnfast tærtefad.
  2. Bland marmelade, kanel, vaniljekorn, citronsaft og multisød sammen og fordél det oven på blommerne.
  3. Sæt herefter fadet i ovnen ved 200 grader og bag dem i ca. 10 min.
  4. Servér desserten lun med kold yoghurt ovenpå.

Kalorier 170 kcal
Protein 8 g 18%
Kulhydrat 18 g 44%
Fedt 7 g 38%
Kostfibre 2 g

Opskriften er fra Vægtkonsulenternes bog “Spis dig slank – naturligvis”.

Opskriften er udgivet på hjemmet.dk – 23. AUG. 2013

print
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

*