Gratinerede grønsager » Masser af sund og slankende mad » DDV opskrifter

Gratinerede grønsager

Gratinerede grønsager

100 g broccoli
100 g grønne bønner
100 g løg
50 g reven ost (maks. 45 +)
1 tsk. oregano
Salt og peber

TIP: Vælg andre grønsager efter smag og behag

Evt. grøn salat

Ordn grønsagerne og blancher dem kort i kogende, letsaltet vand. Kom grønsagerne i et passende ovnfast fad. Fordel den revne ost over, drys med oregano og krydr med salt og peber. Sæt fadet i en 200° varm ovn og bag grønsagerne i ca. ½ time, til osten er gylden og smeltet. Server evt. med en lille grøn salat til.

Madopskrift: Inge Kauffeldt, De Danske Vægtkonsulenter (Familie Journal)

print
[Total: 0   Average: 0/5]

Leave a Reply