Abrikos smoothie » Masser af sund og slankende mad » DDV opskrifter

Abrikos smoothie

Abrikos smoothie

En smoothie både mætter og er super sund, hvis du vælger at lave den af gode råvarer. Prøv den lækre abrikossmoothie som slukker tørsten en varm sensommerdag:

2 friske abrikoser
1 æble
2 dl gulerodssaft
isterninger

Kom de friske abrikoser i en lille skål og hæld kogende vand over dem. Lad dem trække i ét minut. Træk herefter skindet af og skær frugtkødet i tern.

Skær æblet i mindre stykker og kom dem i en blender sammen med abrikoskødet og gulerodssaften.

Blend det, til smoothien er jævn og uden klumper. Hæld smoothien i et højt glas med isterninger.

Kom evt. lidt reven økologisk citronskal og -saft i smoothien.

Opskriften stammer fra ‘Sund krop med kost & motion’

print
[Total: 0    Average: 0/5]

Leave a Reply